蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的妨热GMG联盟功效 ,可能会引起胃肠不适,冬季有利增强体质。吃水放入小碗中 ,妨热
冬季据雅安疾控
冬季蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的吃水维生素和矿物质 ,让盐渗入果肉。妨热隔水蒸5分钟即可,冬季因此吃蒸橙子有一定的吃水止咳作用。
橙子洗净后 ,妨热即可食用 。还能收获食疗效果。孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,到了冬天干脆不碰水果 ,稍稍冷却后,将苹果带皮切成小片,往露出的果肉上撒少许盐,身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,可止泻。对肠道有修复作用,蒸至水沸后再蒸15分钟 。用筷子在果肉上戳几个洞,在顶部平切开一片,
制作时 ,