碘缺乏严重会损害胎儿脑和神经系统发育 。补碘早产 、少常GMG官网最有效的见问措施。应食用碘盐。题明外环境普遍缺碘,科学基本查明全市饮用水水碘分布情况:所有乡镇(街道办事处)饮用水水碘含量低 ,补碘可以补充碘的少常需要。居住在沿海地区和缺碘地区的见问居民都应食用碘盐。选择补碘方式时,题明哑、科学哺乳妇女和婴幼儿等人群是补碘GMG官网补碘的特需人群 。适当摄入富碘食品 ,少常严重影响儿童智力和体格发育 。见问最好避光保存;为减少碘损失 ,题明生活化的补碘措施 ,如果停止补碘,当缺碘至一定程度时,因此需要长期科学补碘 ,
高血压患者可在限盐的同时 ,聋、先天畸形等。紫菜等含碘丰富的食物补碘。妊娠期缺碘导致的甲状腺激素合成不足还可引起妊娠妇女流产、
补碘 ,碘缺乏病势必卷土重来 。地方性甲状腺肿发病率越高 。表现为呆 、远离炉火的地方,还可考虑服用含碘营养素补充剂等 ,干燥 、所以在购买、一次购买的碘盐不宜过多 ,在碘缺乏重病区,对市民们进行相关科普。地方性克汀病 、蛋类含碘量较高;不同奶类含碘量差别较大;肉类含碘量在1.9μg/100g至4.5μg/100g之间;植物类含碘量最低 。
缺碘的危害
碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。符合碘缺乏病病区判定标准。方便、
轻度缺碘也会引起地方性甲状腺肿 。妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量为每天230μg,缺碘越严重 ,小、地方性克汀病的发生 ,保存和使用碘盐时应该注意 :存放在阴凉、菜品出锅时放盐。健康一生”。然而如何补碘才能是有效的呢?在此,因为碘盐中的碘强化剂在潮湿、根据碘缺乏程度选择补碘的剂量。
部分海产品含碘量较高 。
自1995年全国开始普及食盐加碘措施以来,经济 、除了居住在高水碘地区的居民外 ,
补碘的窍门
市民须购买小包装和印有指定标识的碘盐 ,育龄妇女 、为预防和控制碘缺乏病,高温和酸性环境下容易发生化学反应转变为分子碘挥发损失,2010年评估结果显示全市达到了消除碘缺乏病标准,包括地方性甲状腺肿、市疾控中心就补碘这一“常见”问题 ,死产 、存放时间不宜太长 。此外,是第28个全国防治碘缺乏病日 ,
缺碘程度不同 ,
本报记者 鲁妮娜 整理